Fonti naturali di salute e benessere
Non è necessario essere salutisti per apprezzare frutta e verdura, bisogna solo voler stare bene. Non si possono trovare migliori fonti di vero benessere, imbattute per quanto riguarda vitamine, antiossidanti, fibre e tutti gli ingredienti della nostra salute.
Tuttavia non basta sapere che mangiare frutta e verdura fa bene per apprezzarne appieno le qualità protettive che le rendono così preziose. Scopri quanto bene ti possano fare anche solo pochi frutti e ortaggi. Elenchiamo qui alcune delle scelte più salutari di cui non puoi assolutamente fare a meno per il tuo benessere.