La frutta e la verdura per lo sport… quale scegliere
Buoni motivi per consumare frutta e verdura
3 buovi motivi per cui frutta e verdura fresca non possono essere ignorate da sportivi e da chi persegue uno stile di vita più salutare
- Energia
- Idratazione
- Vitamine, antiossidanti e sali minerali
Non solo la frutta secca, ma sopratutto il consumo di frutta e verdura fresca garantiscono l’apporto di questi preziosi elementi.